都内も、うちの地域でも、
天気予報では、今日は37度になるといっています。（昨日もそうでした）
日中は40度近くになるという名古屋や関西に比べるとまだ良いのかもしれませんが、どっちにしろ体温を超える気温になってしまうわけで、、、朝9時半には、私たちの市の広報からは「熱中症警報」が出ますし、
「緊急な用事がない限り、外に出ないでください！」と市のスピーカーからは注意喚起されます。
いや、仕事に行かねばならないのですよ、、、
そうだ、みんな思い切って夕方から短時間通勤にします？あるいは、みんなで夜遅くまで働くのを禁止して5時間勤務にするか、暑い夏は週4勤務にするか、あとは会社でお昼休憩のあとはシエスタを30分とるとか、昭和のように15時にはおやつタイムをとるetc.
もう、みんなパソコン中心の仕事で疲弊しているし、脳みそフル回転してくたくた。
うちの家族も会社の同僚も、疲労がたまったり、謎の頭痛などでお休みすることもたびたびあるんですから。
政府も、「自助努力」とか言わずに、本当に暑い夏を乗り切るための「新しい働き方改革」を考えないと、日本人はみんな疲弊してしまいますよっっ。できれば週休3日で水曜日が休みだといいかも、ですね。
明日からはやっと9月。
こんなに暑い9月は、10年前はなかったと思います。
あまりにも高温多湿の気候が続くため、我が家では、食に気を遣うしかない！！
と、いうわけで今年はシークワーサーを買ってみたら、、、
これが我が家では大ヒットでした。
夕食時、私と旦那さんがノンアルコール飲料を何本ものむのがなんだかもったいないような気がして、シークワーサー原液を買って炭酸で5倍くらいに薄めて飲み始めました。
これが「美味しい！！」
まず、ビタミンC豊富だから疲労回復、肌にもよく、ネット検索してみたら、東北大学の先生が「ノビレチン」というフラボノイドに血糖値の上昇を抑えたり、発がん抑制作用、記憶障害やアルツハイマーの原因物質の沈着抑制効果があるそうです。
記憶力が落ちがち（いや、別に夏だけではないけど(-_-;)）ですぐに紫外線を吸収しがちな私と美容に気をつかう娘だけが、半月くらい地味にシークワーサーを飲んでたんですが、
この効能を知った夫も急きょ参戦！！
あ、そういえばことしは久々にカルピス原液も買ってたんですが、さすがにみんな大人になったのか、減りがよろしくない。乳酸菌も胃腸に良いのでたまに飲もうと思います。
沖縄からの贈り物「シークワーサー」。
NHK朝ドラ「ちむどんどん」を思い出します。
黒島結菜ちゃん、木からもぎたてのシークワーサーをかじってたなあ。お兄（竜星涼）がとんでも兄ちゃんだったことを思い出した！のちにVIVANに出てて違和感なかったなあ。
昨日の夕食は、近所のお肉屋さんで揚げたてのロースかつとメンチカツを買い、
簡単ナムルを作りました。
作り方は、、、
豆もやしを2袋（家族3~4人）ぐらぐらに沸騰したお湯でゆでて
ざるにあげる。
それを食卓にどーん、と出す。
食卓には
しょうゆ
ごま油
お好みですりごま
これで、家族の好みでもやしにかけてもらうと、あら、簡単ナムルの出来上がり！
もやしに味付けするとすぐ水分が出てきて味が薄くなるのに悩んでいたのですが、
これだと味が濃いまま食べられます。
それでは、「暑さ寒さも彼岸まで」といってたあの頃を信じて、、なんとか夏を乗り切っていきましょう。
おわり
