イラストはtakarinさんです！
夏疲れの今日このごろ、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。今回の台風10号は九州に上陸してからが長く、東海地方や近畿地方の被害が多く大変でしたよね、、お見舞い申し上げます。
さて、
体力がV字回復するような、
体力が20代に戻れるような、(←いや、そんなものはない)
コストがあんまりかからないような、(これはけっこう大事だな)
なにか、都合の良い方法ないかな。
そして、はたと思い出した！昔、母のお供で、マッサージ兼はり・きゅう院に連れていかれたのを！
それは私が小学生の低学年のときで、どっこも悪くないはず！と思っていたら、
私の手をマッサージした先生から、胃腸があまり丈夫でないことを指摘され驚いた。たしかに、当時の私は油っこいものや脂身のお肉など食べられなかった。(だからといってお痩せさんではない、、）今も多少そうだから、あのときの鍼灸師さんの予言はすごいなあ、と思った。
話は現在にもどって、、
結局
わたしは、
はりきゅう院に通わずに、
まずは家で、
「せんねん灸」竹生島ソフトを試してみることにした。レベル的には、もっとも弱い灸である。
私が、お灸をする際に、必ずすえるツボは２つある。
ひとつ目は、女性の冷えや婦人病やPMSにきく
「三陰交」
これは、足のくるぶし内側から指４本上にある。朝ドラの「虎に翼」でも、寅ちゃんが生理痛がひどいから、みんなとそのツボを押してたなあ。
もうひとつは、
足の指をグーの形にしたときにできる、足の裏のもっとも深いくぼみである
「湧泉」
ここはオススメです。なにより、足の裏だから、大して熱くない上に
確実に「ここがツボじゃん！！」とわかるので、せんねん灸もそんなに熱く感じない。なんというか、ゆるゆるむずがゆくなる感じか？！
そういえば、
「指圧の心は母心～押せば命の泉湧く！」
と映画「テルマエロマエ」でもいってたなあ～～(浪岡式指圧創始者の浪越徳次郎氏)
とりあえず、せんねん灸70個で980円くらいなので、一個14円くらいで、１日10個ならコスパはいいかな。(毎日やるわけでもないし)
熱くなったならすぐに外して、を繰り返したら体があたたまってきた。血行が良くなった気がする。
そして、寝つきは良くなったので、これから続けようと思う。
P.S.
ついにせんねん灸340個入りを買ってしまった。家族にもお灸を据えてしんぜよう、と目論んでます！！
あと、10個くらい使うと
部屋中お灸(もぐさとプラスアルファ)の匂いが充満してしまうので、換気が必要です！また、肌が弱いかたなどは、気をつけたほうが良さそうです。
おわり
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